Latest News
কালিহাতীতে বজ্রপাতে দুই ভাইয়ের মৃত্যু
মে ১৮, ২০২৪
গোবিন্দগঞ্জে ২১ কেজি গাঁজা জব্দ
মে ১৮, ২০২৪
রবিবার, ১৯ মে, ২০২৪, ৫ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১
প্রতিদিন অন্তত চার কোয়া রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
কারণ:
• উচ্চরক্তচাপ কমায়
• হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে
• চর্বি ঝরিয়ে দেয়
• শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে
• রসুনের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের সুস্থ বিকাশ ঘটায়
• রসুন মস্তিষ্কের রোগ আলঝেইমার বা স্মৃতিভ্রংশ ও ডিমনেশিয়া বা স্মৃতিভ্রম প্রতিরোধ করে
• স্বাস্থ্যকর গুণাবলী থাকায় রসুন মানুষকে বেশি বাঁচতে সাহায্য করে
• ক্লান্তি দূর করে শরীরে কাজ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়
• নারীদের ইস্ট্রোজেনের (জরায়ু, স্তন ও প্রজনন অঙ্গের গঠনের ভূমিকা রাখে এমন হরমোন) অভাব দূর করে
• হাড়ের ক্ষয় কমাতে সাহায্য করে
• হজমে সাহায্য করে
• রসুন ছত্রাকের সংক্রমণে প্রতিষেধকরূপে কাজ করে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, ফলে আয়ুও বাড়ে।
বুঝতেই পারছেন, প্রতিদিনের খাবারে কেন রসুন রাখতেই হবে। তবে অনেকেই কাঁচা রসুনের গন্ধ সহ্য করতে পারেন না। তারা রসুনের আচার খেতে পারেন।
Our facebook page